Fem ting jeg har lært av å starte privat praksis som psykolog

1 Komfortsonen er ikke bare et teoretisk begrep

Når jeg en gang får tid, skal jeg finne ut av når og ikke minst hvordan “komfortsonen” ble et så mye brukt begrep som det er i dag. Det virker å herske stor enighet om at det å befinne seg i komfortsonen er noe vi bør unngå, mens det å befinne seg utenfor komfortsonen er noe vi bør etterstrebe så mye som mulig - i alle fall om man skal tro coacher, foredragsholdere og noen ganger også psykologer i media. Prosessen som kreves for å komme seg fra den ene tilstanden til den andre snakker vi mindre om. Å starte egen praksis gir umiddelbar erfaring med hva det å være utenfor komfortsonen innebærer. Særlig det å gi slipp på økonomisk forutsigbarhet og trygghet kan for mange føre til plutselige anfall av svimmelhet, kvalme og angst. Når disse går over og du håndterer den økonomiske usikkerheten bedre enn du noensinne trodde var mulig, ja da er du tilbake i komfortsonen igjen.

2 Økonomi er mer enn bare tørre tall

Å sitte på hjemmekontor og liste opp sannsynlige poster i et budsjett er ikke et dårlig sted å starte på veien mot egen bedrift. Det er allikevel noe helt annet å se de samme postene våkne til liv og bli reelle utgifter i hverdagen. Sannsynligvis vil du komme til å kutte poster som tidligere virket viktige, og poster du ikke tidligere har tenkt på kommer til å dukke opp. Fine bilder til kontorveggen og fancy kaffeavtaler til både deg selv og klientene kan være morsomt å bruke tid på ved oppstart, men sannsynligvis tar det ikke lang tid før du velger å prioritere et godt kartleggingsverktøy eller engasjerende faglitteratur i stedet - etter at husleie og lønn er dekket. Min erfaring har også vært at jeg mestrer utfordringen med å føre eget regnskap mye bedre enn jeg trodde på forhånd, godt hjulpet av et av de mange nærmest interaktive regnskapsprogrammene som finnes på markedet i dag.

3 Administrasjon er alt

De fleste av oss vil nok ta høyde for både planlegging av behandling og tid til journalføring som en del av arbeidsuken. Her kan Konfidens sine mange nyttige funksjoner bidra til god oversikt og økt effektivitet i hverdagen. Utfordringen blir etter hvert å finne tid til alle de praktiske oppgavene som hører med i en privatpraktiserende psykologs eller terapeuts hverdag. Henvendelser fra nåværende klienter skal håndteres, nye klienter skal nås, regninger skal sendes og purres på, regnskap skal føres og nettsider vedlikeholdes. Listen er lang og ikke uttømmende, og du kan si farvel til fri om kvelden, hverdag som helg. Det er fort gjort å “alltid” være tilgjengelig på mail og telefon i starten, men dette vil for de aller fleste ikke være gjennomførbart over tid. Selv har jeg satt meg et mål om å logge av fra jobb innen et gitt klokkeslett hver kveld, men foreløpig feiler jeg ganske ofte. Finner du balansen mellom arbeid og fritid i løpet av de par første årene som bedriftseier, ring meg gjerne.

4 Det er lettere å scrolle enn å lage godt innhold

Sosiale medier er kommet for å bli, og vi har dem med oss gjennom hverdagen, i lommen til og med. Det betyr allikevel ikke at vi alle er eksperter på SoMe-markedsføring. Kampen om oppmerksomheten er stor, og det krever tid og innsats å bli synlig på det store Internettet. Det kan derfor oppleves som overveldende og utfordrende å skulle håndtere sosiale medier på egen bedrifts vegne. To små grep jeg har tatt for å gjøre SoMe mer håndterbart er å skrive anonymiserte tekster basert på opplevelser fra egen praksis, samt i første omgang publisere dem i de kanalene jeg allerede mestrer relativt godt.

5 Venner er gode å ha

Livet som privatpraktiserende kan fort bli en lærepenge i at man ikke mestrer alt og at døgnet har for få timer. Da er det fint å ha gode venner rundt seg, som kan gi både emosjonell og praktisk støtte. Kanskje kjenner du noen som synes regnskap er stas eller elsker fotografering og er en racer på sosiale medier? Eller kanskje kjenner du noen som også driver egen bedrift, men innenfor et helt annet felt enn deg selv? Sannsynligvis deler dere allikevel en god del erfaringer, så søk hjelp i tide. Det er som kjent ingen skam.

Jeg håper dette innblikket i min opplevelse av å etablere egen praksis har gitt deg som leser litt lavere skuldre før du starter prosessen med å finne ut hvordan din bedrift skal se ut. Trenger du flere konkrete tips, ta en titt på andre artikler og guider på Konfidens sin nettside. Vi heier på deg!